एक्ने या मुहासे क्या होते हैं ? | प्रकार | लक्षण | कारण | घरेलु नुस्खे या घरेलु उपाय

एक्ने या मुहासे क्या होते हैं ? | प्रकार | लक्षण | कारण | घरेलु नुस्खे या घरेलु उपाय

एक्ने या मुहासे क्या होते हैं ? | प्रकार | लक्षण | कारण | घरेलु नुस्खे या घरेलु उपाय

एक्ने या मुहासे क्या होते हैं ?

एक्ने एक बहुत ही सामान्य त्वचा की बीमारी है. एक्ने teenage याने की 13-19 वर्ष में होने वाले होरमोनाल (hormonal) बदलाव या असंतुलन की वजह से ज्यादातर हो सकता है | हमारी त्वचा के हेयर फोल्लिक्लेस (hair follicles) जब dead cells या त्वचा पे मोजूद ऑइल या तेल के कारण बंद हो जाते है तब खुद ब खुद मुहासे उत्पन्न हो जाते हैं | एक्ने की वजह से (blackheads), (whiteheads) याने कील , फुंसी आदि आपके चेहरे,माथे , पीट और छाती पर हो सकते है

देखा गया है की 10 में से 8 लोगो को ये बीमारी ज्यादातर 12 से 24 वर्ष के बीच होती है | आमतोर पर 20 से 30 वर्ष के बीच ज्यादातर लोगो की ये बीमारी ठीक हो जाती है | कई बार पुरुषो में 30 साल की उम्र के बाद भी ये बीमारी रह सकती है ,परन्तु औरतों में  30-35 वर्ष के बीच ज्यादातर ये ठीक हो जाती है | जो लोग अपने रूप-रंग पर काफी ध्यान देते है , उन लोगो के लिए एक्ने होना बड़ी शर्मिंदगी की बात हो जाती है

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एक्ने के प्रकार

एक्ने कई प्रकार के होते है जैसे :

  1. Non Inflammatory Acne :

black heads और white heads इसके रूप हैं. white heads त्वचा के नीचे  होते है और

black heads त्वचा की उपरी परत याने की आपके skin  की upper layer में मौजूद होते है |

  1. Inflammatory Acne :

आम तौर  पर ये PIMPLE किसी BACTERIAL infection की वजह से होते हैं | इनमे अक्सर थोड़ी सूजन भी दिखाई पड़ती है

  1. Cystic acne :

ये काफी severe होते हैं. बड़े होने के अलावा , इनमे पस भी भरा होता है जो की बहुत ही दर्दनाक होता है . इनके दाग आसानी से नहीं जाते

  1. Acne Fulminans :

ये INFLAMMATORY ACNE का ही एक गंभीर रूप है जो की ज्यादातर 10-19 साल तक के लडको को उनके पीठ , CHEST याने की छाती और JAW LINE पर हो सकता है

  1. Acne Mechanica :

आम तौर पर ये athelets या उन लोगो में पाए जाते है , जो की physically काफी active होते हैं. आपकी त्वचा में friction के कारण और ज्यादा गरमी के कारण इस प्रकार के एक्ने हो जाते हैं

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एक्ने के लक्षण

एक्ने के लक्षण आपकी त्वचा पर निर्भर करते है. black heads , white heads , SCARS याने की दाग धब्बे ये सभी एक्ने के कुछ लक्षण में से एक हैं.

  1. BLACKHEADS :

ये आपकी नाक,माथे और आपकी CHIN के हिस्से पर ज्यादातर मौजूद होते है | आपके hair follicles पर मैल जमा होने के कारण BLACKHEADS हो जाते है

  1. WHITEHEADS :

आपकी त्वचा के नीचे जब पस जम कर एक कील का रूप ले लेता है तो उसे WHITEHEADS कहते है.

WHITEHEADS आपकी follicles में सीबम याने की OIL और DEAD SKIN की वजह से होते हैं

  1. PAPULES :

गुलाबी रंग के छोटे दाने जो साफ़-साफ आपकी त्वचा पर दिखते है उन्हे PAPULES कहते है

  1. PUSTULES :

त्वचा पर उभरे हुए , लाल दानों जैसे PIMPLES , जिनमे पस भरा हो, उसे PUSTULES कहते है

  1. CYST :

CYST एक INFECTED PIMPLE है , जिसमे पस होने के कारण काफी दर्द रहता है. ये आपकी skin के निचली परतों में भी हो सकता है , और इसे ठीक होने में भी काफी वक़्त लग सकता है. ये दिखने में बड़ा होता है और पस होने के कारण इसके आस पास काफी सूजन भी रहती है

  1. SCARS :

SCARS याने की दाग धब्बे आपकी त्वचा पर PIMPLES होने के बाद के निशान होते है.

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एक्ने क्यूँ होता है – कारण

एक्ने के कई कारण है :

  1. गलत खान-पान :

सभी प्रकार के एक्ने और उनकी जड़ हैं , गलत खान पान | जैसे की गलत वक़्त पर भोजन करना , ज्यादा तेल और घी अपने खाने में शामिल करना , बाहर का खाना ज्यादा खाना , सही मात्र में पानी न पीना |

  1. कब्ज़ :

कब्ज़ का सीधा सीधा असर आपकी skin पर पड़ता  है. पेट साफ़ न होने के कारण ,जो भी EXTRA WASTE आपकी खून की नलियों में जमा हो रहा है , आपकी skin उसे बाहर करने की कोशिश करती ही और उसे क चलते आपको एक्ने की समस्या हो सकती है

  1. साफ़ सफाई से न रहना :  

एक्ने का सीधा CONNECTION आपकी त्वचा  है , अगर आपकी त्वचा अच्छी है तो एक्ने होने के आपके CHANCES बहुत कम है , यदि आप की त्वचा साफ़ सूत्री नहीं, याने की अगर आप दिन में कम से कम 4 बार अपना मूह पानी से नहीं धोते तो , दिन भर की मेल आपकी त्वचा पर जमा होने के कारन , आपको एक्ने की समस्या ज़रूर हो सकती है |  

  1. ज़रूरत से ज्यादा किसी भी चीज़ का होना :

ज़रूरत से ज्यादा चाय , कॉफ़ी , ALCOHOL याने की दारु , तम्बाकू आदि लेने से  से एक्ने की समस्या होती है |

ज्यादा तनाव के कारण भी एक्ने आपको पकड़ सकता है

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एक्ने ठीक करने के घरेलु नुस्खे या घरेलु उपाय

एक्ने को कभी भी दवाइयों के द्वारा जड़ से ख़तम नहीं किया जा सकता है. क्यूंकि एक्ने का सीधा CONNECTION आपके खान-पान और LIFESTYLE से है इसीलिए , प्राकृतिक तरीको से एक्ने बहुत जल्द ठीक किया जा सकता है

  1. मुल्तानी मिट्टी :

मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा के EXCESS OIL , और PORES में जमे मेल को हटाने का काम करती करती है | इसे लगाने से आपकी की त्वचा साफ़ ही नहीं बल्कि गोरी भी लगती है |

FACE PACK : मुल्तानी मिटटी और चन्दन की बराबर मात्र को ROSE WATER में मिला के पेस्ट बनाये | इस पैक को अपने चेहरे पर लगा कर सूखने तक रखे | फिर  ठंडे पानी से मूह धोले | इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार दोहराए | जल्द ही एक्ने से आराम मिलेगा

  1. निम्बू का रस :

निम्बू की ACIDIC PROPERTY एक्ने को ख़तम करने में बेहद असरदार होती है | आपकी त्वचा के PORES  में जमी हुई मेल को नींबू पूरी तरह साफ़ कर देता है |

नींबू के रस को ROSE WATER में मिला के इससे अपना चेहरा धोए |

अपने PIMPLES पर नींबू का रस लगा के कुछ घंटो तक छोड़ दे | बाद में साफ़ पानी से अपना चेहरा धो ले

  1. TEA TREE OIL :

TEA TREE OIL आपके PORES को साफ़ कर infection से बचाता है , ये ही नहीं ये एक antiseptic की तरह काम  करता है और उस bacteria को ख़तम करता है , जिससे आपको एक्ने होता है

दिन में 3 बार pimples पर ये oil लगाये |

tea tree oil को आप aloe vera gel या पानी के साथ भी मिला के लगा सकते हैं

  1. सन्तरे का छिल्का :

संतरे के छिल्के को पानी के साथ पीस के उस पेस्ट को pimples पर लगा ले और  सूखने तक छोड़ दे |

ठन्डे पानी से मूह धो ले | इस पेस्ट को आप हफ्ते में २-3 बार लगा सकते है

  1. आलू का रस :

आलू के कीस कर , एक कपडे की मदद से उसका रस अलग कर ले | इस रस को pimples पर लगा कर छोड़ दे और कुछ देर बाद पानी से मूह धो ले

आलू के रस को आप ice cube की तरह जमा कर भी इस्तेमाल कर सकते है |

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